Регулярные акции помогают выявить предвестники заболеваний

Регулярные акции помогают выявить предвестники заболеваний

Традиционную акцию «Проверь свое артериальное давление. Узнай свой пульс» волонтёры – медики ВД «По зову сердца» на этот раз провели в образовательном учреждении. Учащиеся и преподаватели городской гимназии были достаточно активны и охотно проходили через все предлагаемые манипуляции. Грамотно выстроенная локация площадки здоровья позволила осмотреть более 100 школьников и 10 учителей. Итоги акции таковы: все здоровы, но следить за здоровьем нужно продолжать. А вот одному педагогу были даны рекомендации по обращению к терапевту. В ходе измерения волонтеры выявили превышение контрольных цифр АД.
В последние годы отмечается увеличение заболеваемости артериальной гипертензией во всех возрастных категориях. Следует отметить, что у детей превалирует эссенциальная артериальная гипертензия, на долю которой, по данным различных исследований, приходится 65-90% всех случаев патологии, причем чаще она встречается у детей в возрасте от 10 до 17 лет.
Профилактика артериальной гипертензии у детей
Чем меньше возраст, тем эластичнее стенки сосудов, шире их просвет, более разветвлена капиллярная сеть, а, вследствие этого, и ниже давление крови. С возрастом давление увеличивается. На первом году жизни ребенка наблюдается наиболее интенсивный рост артериального давления. До пяти лет артериальное давление одинаково у девочек и мальчиков, а в диапазоне от пяти до девяти лет у мальчиков оно несколько выше.
Причины повышенного давления у детей
Чаще всего рост артериального давления у детей и подростков, хотя и может происходить ежедневно, но носит эпизодический характер. Мальчики в четырнадцать-пятнадцать лет и девочки от двенадцати до тринадцати находятся в пубертатном периоде развития, когда не только наблюдаются скачки в росте, но происходит и гормональная перестройка организма. Сосудистая система в это время весьма чувствительна к некоторым гормонам, выработка которых инициирует сужение артерий, что вызывает рост давления. При превышении возрастных показателей АД на 5 и более мм рт ст следует уже обращаться к педиатру, для определения причины этого состояния.
Однако рост давления у детей подростков может сигнализировать и об иных заболеваниях, другие симптомы которых временно не проявляются. Это могут быть заболевания почек, сердца, эндокринной системы.
В то же время при отсутствии влияния сторонних заболеваний следует подозревать у подростка эссенциальную гипертензию. Ее не следует оставлять без внимания, поскольку именно взрослые варианты этой болезни берут свое начало в детском возрасте.
Причиной подобных отклонений от нормы может быть неправильный режим дня и отдыха ребенка, отсутствие адекватной физической нагрузки и как следствие избыточная масса тела, неправильное распределение в течении дня интеллектуальных, психологических и физических, нагрузок.
Профилактика артериальной гипертензии
-Здоровый сон. Спасть ребенку необходимо не менее восьми-девяти часов.
-Ежедневные прогулки на свежем воздухе и физическая нагрузка без чрезмерного напряжения.
-Сбалансированный рацион питания ребенка: снизить потребление очень жирной пищи, сладких и мучных блюд. Вреден и избыток соли, суточная доза которой не должна превышать 6 граммов. Только пользу принесут нежирная белковая пища, овсяные и гречневые каши, фрукты, ягоды и овощи. Необходимо выбирать продукты, богатые калием и магнием-смородина, абрикосы, кабачки, фасоль, огурцы.
Самое главное - не заниматься самодиагностикой и самолечением , а сразу обратиться за квалифицированной медицинской помощью!