В Югре проходит профилактическая неделя под эгидой Министерства здравоохранения «Неделя борьбы с инсультом» Столь серьезное заболевание не свойственно детскому организму, но для исключения проявления его в зрелом возрасте стоит обратить внимание на него уже сейчас. Соблюдать профилактику артериальной гипертонии и вести здоровый образ жизни. Специалисты отмечают, в последние годы идет увеличение заболеваемости артериальной гипертензией во всех возрастных категориях. Причем у детей превалирует вторичная артериальная гипертензия, на долю, которой, по данным различных исследований, приходится 65-90% всех случаев патологии, причем чаще она встречается у детей в возрасте до 10 лет.
Профилактика артериальной гипертензии у детей
Чем меньше возраст, тем эластичнее стенки сосудов, шире их просвет, более разветвлена капиллярная сеть, а, вследствие этого, и ниже давление крови. С возрастом давление увеличивается. На первом году жизни ребенка наблюдается наиболее интенсивный рост артериального давления. До пяти лет артериальное давление одинаково у девочек и мальчиков, а в диапазоне от пяти до девяти лет у мальчиков оно несколько выше.
Причины повышенного давления у детей
Чаще всего рост давления у подростков, хотя и может происходить ежедневно, но носит эпизодический характер. Мальчики в четырнадцать-пятнадцать лет и девочки от двенадцати до тринадцати находятся в пубертатном периоде развития, когда не только наблюдаются скачки в развитии роста, происходит и гормональная перестройка организма. Сосудистая система в это время весьма чувствительна к некоторым гормонам, выработка которых инициирует сужение артерий, что вызывает рост давления. При превышении верхнего показателя значения 135, следует уже обращаться к педиатру, для определения причины этого состояния.
Однако рост давления у подростков может сигнализировать и об иных заболеваниях, другие симптомы которых временно не проявляются. Это могут быть патологии почек, сердца, эндокринной системы.
В то же время при отсутствии влияния сторонних заболеваний следует подозревать у подростка первичную гипертензию. Ее не следует оставлять без внимания, поскольку именно взрослые варианты этой болезни берут свое начало в детском возрасте.
Причиной подобных отклонений от нормы может быть и неправильный режим дня ребенка. Если правильно распределить чередование интеллектуальных, психологических и физических, нагрузок, давление можно нормализовать.
Что нужно делать при высоком давлении?
Няганские педиатры советуют: во-первых, обратить внимание на здоровый сон. Спать ребенку необходимо не менее восьми-девяти часов. Не забывать также про ежедневные прогулки на свежем воздухе и о том, что необходимая физическая нагрузка не должна сопровождаться чрезмерным напряжением.
Во – вторых: следите за рационом питания ребенка. Здесь необходимо заметно снизить потребление чересчур жирной пищи, сладких и мучных блюд. Вреден и избыток соли. Суточная доза натрия хлора не должна быть более шести граммов. Особо полезными являются нежирная белковая пища, фрукты, ягоды и овощи. Они принесут только пользу. Также необходимо выбирать продукты, богатые калием и магнием, в частности смородина, абрикосы, кабачки, фасоль, огурцы. Необходимы овсяные и гречневые каши, гречка как гарнир, полезен чай из шиповника.
Большего внимания требует выявление и диспансеризация детей с сосудистыми дистониями. Поэтому при проведении углубленных профилактических осмотров в детских дошкольных учреждениях, школах, в поликлиниках перед поступлением в школу в обязательном порядке измеряется и оценивается уровень артериального кровяного давления.
В случае выявления у ребенка повышенного артериального давления, контроль за АД ведется школьным врачом (медицинской сестрой) еженедельно в течение 2 мес.
Если артериальное давление остается повышенным, школьник берется на диспансерный учет. Для определения природы появления гипертонии, необходима госпитализация в специализированное отделение детской больницы, которое после тщательного обследования представляет рекомендации по диспансерному наблюдению и проведению лечебных мероприятий.
Отделение профилактики БУ «Няганская городская детская поликлиника»