Летняя пора, долгожданный отпуск на теплом песочке. Большинство родителей старается вывезти своих детей на море, чтобы укрепить здоровье. Детский организм должен приспособиться к новому климату, поэтому требуется 2-3 недели для адаптации. Однако, не стоит забывать, что морской отдых - это не только масса ярких и позитивных приключений, но и нередко возникающие проблемы, вызванные реакцией юного организма на непривычный для него климат.
1.Обязательно возьмите детский полис ОМС. Заранее узнайте телефоны экстренных служб и сохраните в памяти телефона. Если предполагается отдых за границей, позаботиться о приобретении медицинской страховки.
2.Если путешественники с ребенком из северных широт, следует в первую очередь позаботиться о солнцезащитных кремах с защитой SPF50+.
3.Планируя отпуск, имеет смысл позаботиться об аптечке с медикаментами. Постарайтесь заблаговременно составить список того, что взять с собой, чтобы не заниматься этим в последний день. Список препаратов для аптечки в путешествие зависит от того, кто поедет, в каком возрасте и в какую местность. В путешествие стоит брать только проверенные препараты. Детям, которые по состоянию здоровья постоянно получают лечение – взять основные препараты назначенные доктором.
Основной набор в аптечке для путешествия.
-Жаропонижающие: Ибупрофен (нурофен), парацетамол.
-Термометр электронный.
-От боли в горле- пастилки с антисептиками.
-Сосудосуживающие капли в нос при простуде: називин, ксилометазолин
-Боль в ушах- отипакс
-Если в дороге случилось расстройство желудка и диарея: адиарин регидрокомплекс ( регидрон) для восстановления водного баланса при рвоте и диарее, смекта ( с 2 лет), полисорб или энтеросгель (до 1 года и старше).
-Для восстановления микрофлоры кишечника-линекс, бифиформ.
-Лечения солнечных ожогов необходимо приобрести специальные средства: спрей с пантенолом
-Порез, царапины, ссадины - хлоргексидин, перекись водорода, бинты, вата, лейкопластырь.
Укусы насекомых: антимоскитные фумигаторы, фенистил крем
Аллергия: Супрастин, цетиризин, фенистил.
Всем хорошего отдыха
Чтобы отдых был в радость необходимо соблюдать несколько простых правил:
-основательно мыть руки перед едой, после купания в море и игр на берегу;
-не давать ребенку экзотические продукты;
-пить бутилированную воду;
-воздержаться от покупки еды на пляже.
Всем отличного отдыха!
Э.Н. Фатихова, врач-педиатр профилактического отделения БУ «Няганская городская детская поликлиника»
картинка razrisyika.ru