О работе почек и важности водного баланса в прямом эфире «Послушайте доктор!»
Очередной 145 выпуск прямого эфира «Послушайте, доктор!» был посвящен сохранению здоровья одного из важнейших органов человека – почек.
Диалог с подписчиками на эту тему вела Ниссо Павлова, врач- нефролог БУ «Няганская городская детская поликиника»
- Что мы знает про почки? Думаю, многие из нас ответят, что это парный орган, и они находятся внутри нашего организма, где–то примерно в поясничной области и нужны, чтобы чистить нашу кровь и выводить шлаки.
Да, действительно, почки - это парный фасолевидный орган мочеобразования, выполняющий роль биологического фильтра. Благодаря почкам поддерживается кислотно–щелочное равновесие нашего организма. Через них выводятся из организма конечные продукты азотистого обмена, чужеродные и токсические соединения, избыток органических и неорганических веществ.
Однако думаю, не многие знают, о том, что почки выполняют еще и метаболическую функцию – обновление белкового состава крови, расщепление липидов, образование глюкозы; а так же инкреторную функцию – образование физиологически активных веществ, таких как ренин, простагландинов, эритропоэтина, активных форм витамина D3.
Как и любой другой орган нашего организма почки могут болеть. Причины бывают самые различные и зависят от множества факторов. Например, от нашего с вами метаболизма, в результате которого могут возникнуть дисметаболические нефропатии, приводящие к образованию кристаллов солей, а впоследствии к образованию мочекаменной болезни.
Поэтому задуматься о том, как будут функционировать почки у вашего ребенка, стоит нашим будущим мамам и папам еще в период планирования беременности, приложив все усилия для правильного и полноценного формирования плода. Ибо не обдуманный шаг или ежеминутная прихоть может привести к тяжелым порокам развития мочевыделительной системы.
Знайте! У детей почки и после рождения продолжают расти, развиваться и приспосабливаться к внешним условиям. Поэтому в детском возрасте зачастую заболевания мочевыделительной системы протекают малосимптомно или вообще без клинических признаков, и минимальными изменениями в общем анализе мочи.
И еще. Мы то, что мы едим. Почки не исключение из этого правила и если вы хотите, чтоб у ваших детей мочевыделительная система работала как часы, рацион должен быть полноценный, сбалансированный, без консервантов, красителей и других вредностей и вкусностей.
Главное правило здоровых почек – потребление чистой воды. Она играет одну из важных ролей в системе организма человека. Около 70 % того, что мы пьем должна быть именно она. Необходимо пить не менее 1-1,5 л воды в сутки. Не заменять воду соками или сладкими газированными напитками. Также употребление достаточного количества воды снижает риск образования камней в почках.