Март - период повышенного травматизма

Ночные и дневные перепады погоды образуют гололед, который становится главной причиной падений.

Чтобы снизить риск падения при гололеде, необходимо соблюдать следующие правила:

 носить обувь на плоской подошве или на низком квадратном каблуке;

в гололедицу ходить нужно по-особому – немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступать на всю подошву;

 смотреть под ноги - в спешке можно не заметить даже открытого льда;

 идти как можно медленнее - чем быстрее вы идете, тем больше риск упасть;

 девушкам на время гололеда не стоит ходить на высоких, тонких каблуках;

 при ношении длинного пальто или шубы, важно обязательно приподнимать полы одежды, при выходе из транспорта или спуска по лестнице;

не ходить очень близко к стенам зданий – с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега.

При получении травмы необходимо вызвать бригаду скорой медицинской помощи. Далее, самостоятельно или с помощью окружающих создать условия неподвижности для поврежденной конечности при помощи подручных средств. Обойтись без консультации врача можно только в случае легкого ушиба, за исключением ушиба головы.

#травматизм #будьздоров86