6 февраля - день витаминных напитков
В конце зимы наш организм серьезно относится к занятиям витаминами. Это связано с необходимостью питания (летние запасы овощей и фруктов уже закончились, а сезонных еще нет), дефицитом ресурсов света, холодом. В результате иммунная система ослабевает, человек становится уязвимым к действию различных вирусов. Поддержать свое здоровье можно с помощью витаминных напитков. Ведь в такой форме большинство витаминов прекрасно усваиваются.
Витаминные напитки зимой и в межсезонье особенно востребованы среди категорий населения:
• детям и подросткам;
• пожилым людям;
• беременным женщинам;
• всем, кто исходит из психических проблем или подвергает их нагрузкам;
• ослабленным вирусом или внезапно перенесенным оперативным вмешательством у людей.
К витаминным продуктам относятся соки, морсы, компоты, чай, отвары, настои. Их вкус можно изменять, подстраивая под индивидуальные предпочтения и потребности.