Не будем болеть гриппом

Берегите ваше здоровье.

15 Января 2021

Не будем болеть гриппом

 Грипп - тяжелая вирусная инфекция, которой может быть подвержен каждый человек, независимо от пола, возраста и национальности.

Чтобы оставаться здоровыми и не подвергаться опасности заболеть гриппом, напоминаем простые правила профилактики.

 Не только витамины

Нормализовать функции иммунной системы организма, повысить его устойчивость к инфекционным агентам помогут неспецифические средства - витамины, адаптогены растительного происхождения (настойка элеутерококка, настойка аралии, препараты эхинацеи).

К группе противовирусных препаратов, широко применяемых для лечения и профилактики гриппа у детей, относятся ремантадин - назначается детям с 7 лет и взрослым, арбидол - детям с 2-х лет, орвирем - с 1 года, анаферон - с 6 месяцев, капли в нос гриппферон назначаются с периода новорожденности.

В дополнение к назначенным врачом лекарствам можно использовать не медикаментозные средства, такие как отвар шиповника, чай с малиной и медом. Липовый чай и сок малины с сахаром - хорошее жаропонижающее и потогонное средство.

Рекомендуется полоскание горла раствором фурациллина, соды или ромашки, а также ингаляция с настойкой эвкалипта, шалфея. Очень помогают теплые ножные ванны с горчицей (если нет к ней аллергии) 5-10 минут, после чего стопы хорошо растереть.

Индивидуальные средства защиты

Для профилактики гриппа и ОРЗ необходимо пользоваться одноразовыми салфетками и носовыми платками, проводить регулярный туалет носа - мытье дважды в день передних отделов носа с мылом. Это удаляет микробы, попавшие в полость носа с вдыхаемым воздухом.

Полезно промывание полости носа настоем лука с медом. Рецепт: 3 ст. ложки мелко нарезанного лука залить 50 мл. теплой воды, добавить ½ чайной ложки меда, настоять 30 минут.

Ежедневно нужно съедать 1-2 дольки чеснока или вдыхать его пары, рассасывать во рту чайную ложку меда.

Хорошо помогает при гриппе, ОРЗ и бронхитах пихтовое масло в сочетании втирания, массажа и ингаляций. Втирают масло в воротниковую зону спины, груди, делают массаж стоп. Для ингаляции в кастрюлю с кипятком добавляют 3-4 капли пихтового масла и вдыхают целебные пары, накрыв голову полотенцем. При насморке можно закапать пихтовое масло по одной капельке в каждую ноздрю.

 Если в семье кто-то заболел

Необходимо изолировать больного в отдельной комнате сроком на 7 дней.

Чаще проводить влажную уборку с применением дезинфицирующих средств и проветривать помещения. Уход за больными осуществлять в маске, как можно чаще мыть руки с мылом. Наблюдения показывают, что руки до 300 раз в день контактируют с отделяемым из носа, глаз, со слюной.

Возле батареи рекомендуется поставить банку с водой. Воздух, в котором недостаточно влаги, сушит слизистую носа и верхних дыхательных путей, делая ее беззащитной перед инфекцией.

  Своевременное использование мер профилактики защитит вас и окружающих от гриппа!

   Отделение профилактики БУ «Няганская городская детская поликлиника»